אם כבר לבד
אז שיהיה בתנועה

מעגל לנשים גרושות שרוצות

להתחיל מחדש

בהנחיית מירי גריסרו

מרגע הגירושין משתנה לא רק הסטטוס,
משתנה העולם כולו.

פתאום את נדרשת להיות יותר חזקה,
יותר ברורה, יותר “ביחד עם עצמך”.

אבל זה לא חייב להיות מסע לבד.

המעגל הזה נולד בדיוק בשביל הרגע שבו את בונה את עצמך מחדש.

מרחב נשי אינטימי, מחבק, שמעניק
פרספקטיבה, שקט, כוח וקהילה
שמבינה אותך בלי מילים מיותרות.

להתחיל מחדש

אם עברת תהליך גירושין,

(זה לא משנה אם זה קרה לפני חודש או לפני 3 שנים)

ואת מרגישה אחד או יותר מהדברים הבאים:

שהכול עליך, ושאין לך באמת איפה לפרוק

שאת צריכה רגע לנשום, להבין מה עובר עליך

שאת רוצה לחזור להיות את, אבל לא יודעת מאיפה להתחיל

שאת רוצה קהילה ולא עוד מסע לבד

שאת רוצה כוח, בהירות, כלים ויציבות

מה מחכה לך במעגל?

מרחב נשי בטוח

-->
מקום לשים בו את המחשבות, השאלות, הפחדים והכעסים - 
בלי שיפוט, בלי מסכות.

נשים כמוך

-->
נשים שמבינות אותך מתוך הבפנים, בלי צורך להסביר דבר.

רגע של שקט

-->
הפוגה מהמרוץ, מהעומס, מההתנהלות היומיומית - מקום לנשום מחדש.

שיח אמיתי

-->
על הילדים, על הכאב, על התקווה ועל מי שאת רוצה להיות עכשיו.

חיבורים וקשרים

-->
קהילה נשית שנשארת איתך גם אחרי שהסדנה מסתיימת.

מבנה הסדנא

כל מפגש נוגע במעגל חיים אחר שנפתח אחרי הגירושין:

אני לבד עכשיו

מה קרה לי? מה קורה לי?
איך משלבים בין כאב, עומס וחוסן?
איפה חוזקות חדשות שהתגלו?

מיומנויות חיים חדשות

איך למדתי ללכת מחדש?

מה עשיתי לבד בפעם הראשונה?

איך מחזקים תחושת מסוגלות וביטחון?

אני והילדים

מה התפקיד ההורי החדש?
מה המסרים שאנחנו מעבירות להם?
איך מתמודדים עם רגשות אשם ועם עומס רגשי?

אני והוא (האקס) והמשפחה המורחבת

גבולות, תקשורת, שחרור כעס,
וחיים של שקט פנימי גם כשהמציאות מורכבת.

מה הלאה?

חיבור מחדש למה שחשוב.

מי את רוצה להיות מעכשיו?

איך נראים צעדים קטנים של תנועה קדימה?

עם מה תצאי מהסדנה?

מי אני

ולמה יצרתי את הסדנה?

אני מירי גריסרו, יועצת ארגונית, מנחת קבוצות ומאמנת אישית
בשנים האחרונות אני מלווה א.נשים, מנהלים/ות וארגונים בתהליכי שינוי עמוקים, מקצועיים ואישיים.
את המעגל הזה בניתי כדי ליצור מרחב שבו אפשר להניח את מה שכבד,
לקבל כיוון, לגלות כוח,
ולהתחיל מחדש מתוך חוזק ולא מתוך הישרדות.

לפני כ-5 שנים התגרשתי, הדבר שהכי היה חסר לי? מעגל.
נשים שעוברות את אותו הדבר, שיבינו בלי להסביר.
מקום לשים בו רגע את הפחדים, את הלבטים, את הבלבול.
נשים, מעגל, בלי שיפוטיות, מילה טובה, מבט שמבין.

מתוך זה נולדה הסדנה הזו.

עלות הסדנא ומועדי המפגשים

זוהי סדנת פיילוט ולכן מחירה הוא 700 ש"ח בלבד!

(כולל מע"מ)

הסדנא כוללת 4 מפגשים פרונטליים, בנס ציונה,
בימי שלישי בין השעות 20:15- 21:45.

תאריכי המפגשים:
6.1.26 | 13.1.26 | 20.1.26 | 27.1.26

לקוחות מספרות

שאלות שאולי עלו לך

כן. הסדנה מתאימה לנשים שהתגרשו לפני חודש, שנה או שלוש שנים.
מה שקובע הוא התחושה – אם את מרגישה שאת עדיין בתהליכי התארגנות, חיפוש, חיזוק והתחלה מחדש, יש לך כאן מקום.

בדיוק להפך.
המעגל מעניק יציבות, שקט וכלים – דווקא ברגעים הראשונים שבהם הכל משתנה.
נשים רבות מציינות שזה היה הדבר הנכון בזמן הנכון.

בוודאי.
המעגל אינטימי, בטוח, וההשתתפות היא תמיד בקצב שלך.
אין שום חובה לשתף – גם הקשבה יכולה להיות ריפוי.
שתפי רק אם תרגישי בנוח.
יש מקום לכל אישה כפי שהיא – גם לשקט, גם לחיוך, וגם לשיתוף עדין.

המעגל בנוי כתהליך קבוצתי עמוק, שבו כל מפגש נשען על הקודם — ולכן לא ניתן להשלים או לצפות בהקלטה.
יחד עם זאת, את תמיד מוזמנת להגיע למפגש הבא כרגיל, והקבוצה תמשיך להחזיק עבורך את המקום.
גם אם החמצת מפגש אחד, עדיין תוכלי להמשיך בתהליך ולהפיק ממנו ערך משמעותי.

לא. כל מה שצריך זה להגיע כפי שאת – עם הלב, עם מה שכואב ועם מה שמתחיל להתחבר.

בכל מפגש יש שילוב של:

  • שיח פתוח ומונחה
  • תרגילים רגשיים עדינים
  • כלים פרקטיים להתמודדות
  • זמן נשימה לעצמך

רגעים של תובנה ושיתוף קהילתי
הכול בקצב נינוח, בטוח ומכיל.

הקבוצה אינטימית ומוגבלת ל־8–6 נשים, כדי לאפשר עומק, קרבה וביטחון.

לא. זו סדנה התפתחותית-קהילתית המשלבת כלים פסיכולוגיים, חווייתיים ומעשיים – אך אינה טיפול. היא יכולה להשלים תהליכים טיפוליים, לא להחליף אותם.
כן. נעסוק בגבולות, תקשורת עם האקס, תפקיד הורי חדש, חיזוק חוזקות, קבלת החלטות ועוד. הסדנה מאוזנת בין עומק רגשי לבין כלים מעשיים.

הסדנא תוכננה כמעגל קצר ומדויק, אך לרוב נשאר קשר קהילתי ונפתח המשך לפי רצון המשתתפות.

איך תדעי אם הסדנה הזו מתאימה לך?

אם את עונה "כן" על אחת מהשאלות הבאות, 
אז כנראה שזו בדיוק הסדנה הנכונה עבורך:

בואי להתחיל מחדש...

במרחב נשי אינטימי, מחבק, שמעניק פרספקטיבה, שקט, כוח וקהילה שמבינה אותך בלי מילים מיותרות.

יש גם אפשרות לליווי אחת על אחת.

© כל הזכויות שמורות למירי גריסרו  |  עיצוב ובנייה: הרמוניה דיגיטלית